忙しい人にお勧めしたいオーディブル(Audible)の自己啓発本11選

通勤しながら、

散歩をしながら、

家事をしながら、

のんびりしながら…

いつでもどこでも本を開くことなく、

本の音読を聴くことが

できるオーディブル(Audible)。

興味がある方も、多いのではないでしょうか。

今回は、

オーディブル(Audible)で聴くことができる、

自己啓発本11冊をご紹介します。

1.Think clearly 最新の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法

スイスのベストセラー作家が、

まとめた本です。

ドイツで25万部を突破し、

世界29ヶ国で翻訳されたベストセラー。

人生を生き抜くための、

「52の思考法」が掲載されています。

古代の伝統的なモデルから

最新の心理学研究の結果、

哲学や投資家の思考まで、

膨大な研究結果から、

「よい人生」

を送るための思考法がまとめられています。

一例として、

「考えるより、行動しよう」

「なんでも柔軟に修正しよう」

などのテーマで語られています。

・とても分かりやすく読みやすかった、
 思考の助けになる

・新たな視点で思考の整理ができそう

・今までに読んだ本の中で一番

引用:サンマーク出版

などの声が寄せられています。

2.Think Smart 間違った思い込みを避けて、賢く生き抜くための思考法

先ほどご紹介したThink clearlyを書いた、

スイスのベストセラー作家の続編です。

認知心理学や行動経済学などの

学術研究から導き出した、

52の思考法が掲載されています。

成功や幸福を遠ざけてしまう

誤った思考をどうすれば避けられるのか、

分かりやすくまとめられています。

一例として、

「新年の抱負が達成できないわけ」

「目立つものが重要なものだと思ってしまうわけ」

などのテーマで語られています。

・陥りやすい思考のワナの紹介。
 読んでいて参考になること多し。

・心理学的研究に基づいた
 様々な知見が学べる書籍。

引用:honto

などの声が寄せられています。

3.自分を操る超集中力

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有名なメンタリスト、DaiGoさんの著書。

Amazonの2019年上半期

「オーディブル部門」で、総合1位になりました。

集中が続かない、

集中力をアップさせたい方に

オススメの本です。

即効性の高い、

18のメンタリズムが紹介されています。

その場で試すことができる「知識」や、

すぐに効果が表れる「ワーク」が掲載されています。

疲れたままでも高い集中力を

保つ方法が分かり、仕事や勉強が

短時間で片づけられるようになる本です。

・勉強や仕事で役立ちそうな、
 集中力の維持、強化に関する
 情報が目白押しの一冊。

・自身の習慣を最適化し
 作業効率を上げる
 ヒントが沢山あった。

引用:BookLive

などの声が寄せられています。

4.生き方:人間として一番大切なこと

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二つの世界的大企業、

京セラとKDDIを創業し、

JALを再生に導いた経営のカリスマ

稲盛さんの名著です。

経営者としてのノウハウ本ではなく、

稲盛さんが生きる上で大切に

していることが書かれた本です。

成功するための心のあり方を、

学ぶことができます。

サッカー日本代表の長友佑都選手、

野球日本代表監督の小久保祐紀氏など、

トップアスリートも

座右の書として挙げています。

・もっと早くに、
 この本に出会えてたら良かったな
 と思うが、残された人生も
 前向きに考えることができる

・人生における
 大切な事が書いてあります

引用:楽天ブックス

などの声が寄せられています。

5.メモの魔力 -The Magic of Memo-

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2019年に話題になった、

ベストセラー本です。

SHOWROOM株式会社

代表取締役社長を務める、

前田祐二氏の著書。

メモで目にする情報全てをアイデアに変える、

メモで本当の自分を見つめ直す、

メモで夢をかなえる方法が書かれています。

メモ魔の著者が、

メモの魔力を身につける術を

伝授してくれる興味深い本です。 

・ここに書かれていることは
 メモを生まれ変わらせる。
 とても価値のある情報に。

・なるほど、
 そうやってメモをとれば
 これまでの人生もっと
 学ぶことがあっただろうに!

引用:honto

などの声が寄せられています。

6.やり抜く力GRIT(グリット)-人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける

米国内では「天才賞」とも言われる

マッカーサー賞を受賞した

ペンシルバニア大学心理学教授、

アンジェラ・ダックワースが、

研究成果をもとに書いた本です。

成功するために必要なのは、

才能でもIQでもなく、

やり抜く力だということ

を教えてくれる本。

「継続は力なり」と言いますが、

継続こそが力であると納得できる本です。

後半部分では、

やり抜く力を伸ばす方法

詳しく紹介されています。

・読者が自分自身の経緯と
 対比しながら考えを
 深めるツールとなる。

・落ち込んだり、
 自分自身の浅さや中途半端さを
 憂う時にぜひ読み返したい本です。
 子どもの教育指針についても、
 学びが多いものでした。

引用:楽天ブックス

などの声が寄せられています。

7.ポジティブ・チェンジ

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メンタリストDaiGoさんの著書です。

たった5週間で人生を変える

最強の心理術。

楽しみながら自分を変える

「ポジティブ・チェンジ」で、

「なりたい自分になる」方法

が書かれています。

変わるためのルールや、

簡単に自分を変えられる具体的なアクション、

「変わり続けられる自分」に

変わるための5週間トレーニング

が紹介されています。

・このジャンルの本では
 今まで読んだ中で1番でした。

・シンプルだから
 こそ自分にもできるかも!
 と思わせるところが
 この本のおすすめできる点です。

引用:honto

などの声が寄せられています。

8.幸せになる勇気

あの有名な大ベストセラー、

「嫌われる勇気」の続編です。

アドラー心理学を、

青年と哲人の物語形式で

分かりやすく扱っている本です。

本書では、ほんとうの「自立」と

ほんとうの「愛」、どうすれば人は

幸せになれるかをテーマにしています。

・子育てする親の目線で
 読みました。
 とても勉強になりました。

・私にとっては ものすごく
 価値のある本だった

引用:楽天ブックス

などの声が寄せられています。

9.博報堂スピーチライターが教える 口下手のままでも伝わるプロの話し方

本書で紹介されている

「口下手のままでも伝わる話し方」

を身につければ、誰でも今のままで、

言いたいことを伝えられるようになります。

言葉のスペシャリストが、

依頼人や教え子だけに伝えてきた、

あらゆる場面で使える「プロの話し方」を伝授します。

・この本は特に仕事で
 すぐに実践できる
 内容がいっぱい。

・話すときに
 マイルストーンをおくこと
 によって、伝わりやすく
 なることを学べた。

引用:楽天ブックス

などの声が寄せられています。

10.神トーーク 「伝え方しだい」で人生は思い通り

10万部を突破した

「神メンタル」の著者、

星渉氏の最新作です。

心理学・脳科学に裏付けされた、

科学的に人の心を動かす」伝え方を

誰でも実践できる形で

わかりやすく紹介しています。

この一冊に詰まった内容を実践すれば、

コミュニケーションの悩みは消えていくでしょう。

・具体例が書いてあり、
 すぐに実践できます。

・コミュニケーションで
 悩んでいる方は、
 是非オススメします!

引用:amazon

などの声が寄せられています。

11.心に折り合いをつけて うまいことやる習慣

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現在89歳、

キャリア70年を誇る

精神科医・中村恒子氏の言葉を、

精神科医にして作家の

奥田弘美氏がまとめた本です。

余計な力が入っておらず、

それでいて愛にあふれ、

出会った人すべてを元気にしてくれる

不思議な言葉の力を持っている恒子さん。

生き急ぐことなく、力強く、

自分らしさを失わずにいるには

どうすればいいのか、やさしい

語り口(関西弁)で教えてくれます。

・気楽に生きていくための
 おばあちゃんの知恵袋が
 たくさん詰まっています。

・以前より気持ちを楽に
 生活するための
 後押しをしてくれる、
 そんな本です。

引用:amazon

などの声が寄せられています。

オーディブルは忙しい人、目より耳から聞いた方が覚える人に最適

オーディブル(Audible)のラインナップは、

日々増えています。

今回紹介した以外にも他にも魅力的な本が

たくさんあります。

ぜひオーディブルを活用して役立てましょう!

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